¾à¸®ÇÐÀº ¾à¹°¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÀϾ´Â »ýü ±â´É º¯µ¿À» ¿¬±¸ÇÏ´Â Çй®À¸·Î¼­, ÀÓ»ó¿¡¼­ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ ºÐ¾ßÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¾à¸®ÇÐÀº ±âÃÊ ÀÇÇÐÀÇ ¹üÁÖ¿¡ ÀÖÀ¸³ª, ¼ø¼ö ±âÃÊ ÀÇÇаú ÀÓ»ó ÀÇÇÐÀÇ °¡±³ ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇϰí ÀÖ´Ù°í ÇϰڽÀ´Ï´Ù.
ÇöÀç ÀúÈñ ¾à¸®Çб³½Ç¿¡¼­´Â À§Àå°ü°è, ÁßÃ߽Űæ°è ¾à¸®ÇÐ ºÐ¾ß ±×¸®°í ÀÓ»ó ¾à¸®ÇÐ ºÐ¾ß¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ Ȱ¹ßÇÏ°Ô ÁøÇàµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ¿¬±¸µéÀº ±¹³»¿Ü ¿¬±¸ °æÇâ¿¡ µû¶ó ºÐÀÚ¼¼Æ÷ ¼öÁØ¿¡¼­ ºÎÅÍ Çൿ¼öÁرîÁö ¾à¹°ÀÇ ÀÛ¿ë ±âÀüÀ» ¿¬±¸ÇÏ°í ±âÁ¸ ¾à¹°ÀÇ »õ·Î¿î ÀÀ¿ëÀ» À§ÇÑ ÀÌ·ÐÀûÀÎ ¹ÙÅÁÀ» È®¸³ÇÔ¿¡ ÁßÁ¡À» µÎ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¾ò¾îÁø ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ÀÎü¿¡ Àû¿ëÇϰíÀÚ ´Ù¾çÇÑ µ¿¹° ½ÇÇè ¹× ÀÓ»ó ¿¬±¸Áø°úÀÇ Çùµ¿ ¿¬±¸°¡ ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
  °¢ ±³¼ö´ÔÀÇ ¿¬±¸ ºÐ¾ß¿¡ µû¶ó ±³À°, ÈÆ·Ã¿¡ °üÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀº ³»¿ëÀº ´Ù¸¨´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±âº»ÀûÀ¸·Î ´ëÇпø ÇÐÀ§ °úÁ¤(¼®¹Ú»ç ÅëÇÕ°úÁ¤ 4-5³â)¿¡ Æ÷ÇԵDZ⶧¹®¿¡, ¾î´À ±³¼ö´ÔÀ» ¼±ÅÃÇϵçÁö ÇÐÀ§ ±â°£µ¿¾È Àü°øºÐ¾ß(¿¹: ½Å°æ°úÇÐ, ¼¼Æ÷»ý¹°ÇÐ)¿Í °ü·ÃµÈ ±âº»Àû ´ëÇпø ¼ö¾÷À» µè°í ÀüÀÓ ¿¬±¸¿ø°úÁ¤À¸·Î¼­ ¼ö·ÃÀ» ¹Þ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ±âÃÊÀü°øÀÇ(Á¶±³)·Î½á ÀÇ´ë ÇлýµéÀ» À§ÇÑ ¾à¸®ÇÐ ¼ö¾÷¿¡ Æø³Ð°Ô Âü¿©ÇÏ¿© ±³À°Àڷμ­ÀÇ ¼ö·Ã°úÁ¤À» ¹Þ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ±Ù ¹ý°³Á¤ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁ®, ´Ù¸¥ ±âÃÊÀÇÇÐ ±³½Ç°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ³²ÇлýÀÇ °æ¿ì Àü¹®¿¬±¸¿ä¿ø °úÁ¤¿¡ ÆíÀԵǸé 5-6³â ¸¸¿¡ ±ºº¹¹«¿Í ¹Ú»ç ÇÐÀ§ ÃëµæÀ» ¸¶Ä¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
  ÃÖ±ÙÀÇ ¹ÙÀÌ¿À»ê¾÷ÀÇ È°¼ºÈ­¿Í ¸Â¹°·Á ½Å¾à°³¹ß¿¡ ¸¹Àº ÅõÀÚ°¡ ÀÌ·ç¾î Áö°í ÀÖ°í ¾ÕÀ¸·Î ȯÀÚ °³°³ÀÎ À¯ÀüÀû Á¤º¸ ÆÄ¾Ç¿¡ µû¸¥ ¸ÂÃã¾à ½Ã´ë°¡ µµ·¡ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»ó µË´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¾à¸®ÇÐ ºÐ¾ß´Â ÀÌ·¯ÇÑ Ãß¼¼¿¡ °¡Àå Àß ºÎÇÕÇÏ¿© ÀÓ»ó°ú ±âÃʺо߸¦ Á¢¸ñ½ÃÄÑÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Àü°øÀ̶ó »ý°¢ µË´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ¿ì¸® ±³½Ç¿¡¼­´Â ÀÌ¿¡ °É¸Â°Ô ÃÖ±Ù °ü½ÉÀÌ °íÁ¶µÇ°í ÀÖ´Â ³­Ä¡¼º ÅðÇ༺ ³ú½Å°æÁúȯ°ú À§Àå°ü°è Áúȯ ºÐ¾ß, ¾à¹° À¯ÀüüÇÐ ºÐ¾ß, ½Å¾à °³¹ß¿¡ µû¸¥ ÀÓ»ó ½ÃÇèºÐ¾ß¿¡ ¿¬±¸¸¦ ÁýÁßÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ÃÖ±Ù À¯¼ö ´ëÇÐ º´¿ø, Á¦¾àȸ»ç »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿©·¯ ¹ÙÀÌ¿À °ü·Ã ±â¾÷ ¹× ¿¬±¸¼Ò¿¡¼­´Â À§¿Í °ü·ÃµÈ ºÐ¾ß¿¡¼­ ȯÀÚ¿Í Áúº´À» Àß ¾Æ´Â Àü¹®Àû ¿¬±¸ ÀηµéÀÇ Çʿ伺ÀÌ Á¡Á¡ Áõ°¡µÇ°í ÀÖ´Â Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ Àü¸ÁÀº ¸Å¿ì ¹à´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. ¾à¸®Çб³½ÇÀÇ ÇöÀç ÁÖ¿ä ¿¬±¸ ºÐ¾ß´Â ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
1) ½Å°æ¾à¸®ÇÐ- ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ »ç¸ê ¹× ¸¶À½-¸ö °ü°è¸¦ (mind-body relationship) ÃֽŠºÐÀÚ»ý¹°ÇÐÀû ¹æ¹ý°ú ÇൿÇÐÀû ¹æ¹ýÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¿¬±¸ÇÑ´Ù. À̸¦ ÅëÇÏ¿© ³úÁ¹Áß, Ä¡¸Å, ³ú¼º¸¶ºñ ¹× ¸ö-¸¶À½ °ü·Ã¿¬±¸¿Í °ü·ÃµÈ ±âÃÊÀÇÇÐÀ» ¹ßÀü½ÃŰ°í ½Å¾à °³¹ßÀÇ Åä´ë¸¦ ¸¶·ÃÇÑ´Ù.
2) ¼ÒÈ­±â ¾à¸®ÇÐ- À§Àå°ü ¹× Ãé´ãµµ°è ÁúȯÀÇ ¹ß»ý±âÀüÀ» Ž»öÇϰí Ä¡·á¹ý °³¹ßÀÇ °¡´É¼ºÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ À§Àå°ü ¼¼Æ÷¸·À» ÅëÇÏ¿© ¹°ÁúÀÌ À̵¿ÇÏ´Â °ÍÀ» ޱ¸ÇÏ¿© ÀÎü¿¡ ¾à¹°°ú ÀÌ¿ÂÀÌ Èí¼öµÇ°í ¹èÃâµÇ´Â ±âÀüÀ» ±Ô¸íÇÑ´Ù.
3) ÀÓ»ó ¾à¸®ÇÐ - ¾à¹°ÀÇ ÀÎü ÀÓ»ó½ÃÇè°úÁ¤À» ÇÕ¸®ÀûÀ¸·Î ¼öÇàÇÏ¿© °¢Á¾ ½Å¾à°³¹ß°úÁ¤¿¡ Âü¿©Çϰí, ¾à¹°¹ÝÀÀÀÇ À¯ÀüÀû °³ÀÎÂ÷¸¦ ±Ô¸íÇÏ¿© ¸ÂÃã¾à Ä¡·á¹ý °³¹ßÀÇ Åä´ë¸¦ ¸¶·ÃÇÑ´Ù.
 
 
 
 
Copyright ¨Ï 2006, Department of Pharmacology Yonsei University College of Medicine
¼­¿ï½Ã ¼­´ë¹®±¸ ½ÅÃ̵¿ 134 ¿¬¼¼´ëÇб³ Àǰú´ëÇÐ ¾à¸®Çб³½Ç Tel : 02)2228-1730 Fax : 02)313-1894.. Contact to Webmaster